Leírás
A kurzus az önszabályozás fejlesztésére tanít: önmagunkkal együttérzően ránézünk a múltbeli sebekre, beazonosítjuk a kiabálást kiváltó triggereket, bevonjuk a családot, és megtanuljuk időben felismerni a testi jeleket, majd helyettesítő lépéseket választani.

