Leírás
A kurzusban szétválasztjuk a félelmet és a szorongást. Kész mondatokat kapsz és egy szeretetteljes, 5 lépéses módszert az érzelem-validálástól a fokozatos gyakorlásig – hogy ne kerüléssel tartsd fenn a szorongást, hanem rezilienciát építs.
A kurzusban szétválasztjuk a félelmet és a szorongást. Kész mondatokat kapsz és egy szeretetteljes, 5 lépéses módszert az érzelem-validálástól a fokozatos gyakorlásig – hogy ne kerüléssel tartsd fenn a szorongást, hanem rezilienciát építs.




Ingyenes online előadás kedd este.
Foglald le a helyed, csatlakozz és kérdezz!