Könnyebb szeptember
21 napos kihívás a nyugodtabb bölcsi-, ovi- és iskolakezdésért
A kihívás szeptember 1-én kezdődik.
Nem sírásmentes szeptembert ígérek, hanem több megértést, kapcsolódást és használható kapaszkodót a nehéz pillanatokhoz.
A bölcsi/ovi/suli kezdés nem egyetlen napról szól.
Amikor az első napok kíváncsisága elmúlik, megérkezik a fáradtság, a reggeli tiltakozás vagy a délutáni kiborulás, és az esti alkudozás.
A Könnyebb szeptember kihívásban nem elméleti tanácsokat kapsz, hanem valós időben kísérlek végig az első három hét hullámzásán. Nemcsak a gyermeked idegrendszeri reakcióit segítünk megérteni, hanem abban is támogatlak, hogy te magad se billenj ki az egyensúlyodból a nehezebb napokon.
Miben segít neked ez a 21 nap?
Megérteni a viselkedés mögötti okokat: Megtanulod érteni, mit jelez a gyermeked idegrendszere a sírással, a dühvel vagy a lefagyással.
Kiszámítható rutint építeni: Kialakítotok egy feszültségmentesebb reggeli sorrendet és egy biztonságot adó búcsúszertartást, megnyugtató esti rutint.
Kezelni a délutáni szétesést: Megtanulod, hogyan segíts neki levezetni az egész napos intézményi feszültséget.
Megtartani saját magadat: Konkrét eszközöket kapsz arra az esetre, amikor szülőként te is kezded elveszíteni a türelmedet.
Együttműködni a pedagógusokkal: Megfelelő kérdésekkel és nyitottsággal, önazonos kommunikációval építhetsz valódi szövetséget a szakemberekkel.
Hogyan épül fel a 21 napos kihívás? Szeptember 1-21-ig naponta egy 5-8 perces videó, amelynek edukációs tartalom, önreflexiós kérdés, egyszerű kipróbálható lépés és elvihető kapaszkodó mondat adja a vázát. Hetente egy összegző és egy kérdezz felelek a Fb csoportban. Így a 1 nap alatt összesen 21 célzott, tematikus kihívásnapon veszel részt.
Figyelem! A 21 napos kihívás hamarosan indul!
Állj meg egy percre, főzz egy teát vagy kávét, és képzeld el, hogy
Képzeld el, hogy elérkezik a szeptember közepe, és te magabiztosan, megértéssel és belső stabilitással kíséred végig a családotokat a mindennapok átmenetein.
Képzeld el, hogy a reggeli elváláskor pontosan tudod, mit mondj és mit tégy. Nem azért, mert a gyermeked egyetlen csepp könny nélkül szalad be a csoportszobába, hanem mert már nem ijedsz meg a nehéz érzéseitől. Tudod, hogy mit jelez az idegrendszere, és szilárd, biztonságos támasza tudsz maradni a sírásban is.
Képzeld el, hogy a délutáni kiborulások nem rombolják le a családi békét. Amikor hazaértek, pontosan látod, mire van szüksége a napközben felgyülemlett feszültség levezetéséhez, és végre van egy működő, közös ritmusotok. És ami a legfontosabb: nem érzed magad egyedül a kétségeiddel, mert nap mint nap ott van a kezedben egy rövid, használható kapaszkodó.
Képzeld el, hogy pontosan érted, mi történik, amikor a gyermeked este nem tud lecsendesedni. Tudod, hogy a túlpörgés és az elhúzódó, túlingerelt elalvási harcok nem a „rosszaság” jelei, hanem a túltelített idegrendszer vészhívásai. Ahelyett, hogy te is kimerülten küzdenél a sötétben, pontosan látod, mikor van szüksége a napközben felgyülemlett feszültség kioldására, és mikor segít az idegrendszerét áthangolni az ájult zuhanás vagy az órákig tartó forgolódás helyett egy valóban pihentető, biztonságos elalvásra.
Ez nem egy elérhetetlen, tökéletes illúzió. Ez az a stabilitás és megértés, amit a Könnyebb szeptember kihívás 21 napja alatt alatt lépésről lépésre felépítünk együtt.
Ki kísér végig ebben a kurzusban?
Sárosdi Virág vagyok – gyógypedagógus, logopédus, a Skillo alapítója, hat gyermek édesanyja, immár ötszörös nagymama.
Szakmai pályafutásom és a saját, nyüzsgő családom mindennapjai során szülők ezreinek segítettem már átvészelni a családi élet legérzékenyebb mérföldköveit – mint amilyen az intézménykezdés is.
Pontosan tudom, milyen az, amikor a klasszikus tanácsok („Csak hagyd ott, majd abbahagyja a sírást” vagy „Ha te nem szorongsz, ő sem fog”) csődöt mondanak, és csak még több bűntudatot hagynak maguk után. Tudom, milyen tehetetlennek lenni egy reggeli elválási dráma vagy egy délutáni, szűnni nem akaró kiborulás közepén.
Gyógypedagógusként és édesanyaként sem hiszek a tankönyvszagú receptúrákban vagy a tökéletes reggelek illúziójában. A legfrissebb fejlődésbiológiai és idegrendszeri ismereteket fordítom le neked a mindennapok nyelvére:
Olyan bűntudatmentes, azonnal bevethető kapaszkodókat, szertartásokat és mondatokat adok a kezedbe, amelyekkel nemcsak a gyermekednek nyújthatsz valódi biztonságot a beszokás hullámvasútján, hanem te magad is megőrizheted az egyensúlyodat a legnehezebb pillanatokban.
Miről lesz szó az 21 nap alatt?
1. hét - Megérkezünk az új helyzetbe
Az első héten a fókusz az első napokon, a kiszámíthatóságon, a stresszjelzéseken és a búcsúszertartáson van. Nem a feszültséget kell eltüntetnünk, hanem kapaszkodókat adnunk a nehéz érzések mellé.
2. hét - Megtartjuk egymást a nehézségekben
A felhalmozódó fáradtság, a reggeli tiltakozás, a délutáni kiborulások és a szülői jóvátétel kezelése. A viselkedés mögött nem rosszaságot, hanem a gyermek idegrendszeri szükségletét keressük.
3. hét - Megtaláljuk a saját ritmusunkat
A tapasztalatok finomhangolása, kommunikáció a pedagógussal és a saját családi biztonságterv megalkotása. Nem általános receptet keresünk, hanem a ti saját, működő családi ritmusotokat.
Bónuszok a kihíváshoz:
✓letölthető tervezők ✓segítség a szervezéshez, családi kapcsolódáshoz ✓beszélgetést kezdeményező kártyák, szociális helyzeteket bemutató kártyák ✓érzelemkártyák ✓Gondevő szörny, és sok más értékes támogatás ✓
Hogyan tudok csatlakozni a kihíváshoz?
A kihívás a Skillo Klub felületén zajlik. Minden résztvevő egyszerre kezdi el, így együtt haladhatunk. A közös indulás óriási hajtóerőt ad: tudhatod, hogy a többi édesanya is éppen ugyanazokkal a kihívásokkal küzd azon a héten, mint te, így támogatjuk egymást az úton.
Természetesen semmi gond, ha nem tartod a tempót! A mindennapok kiszámíthatatlanok, a gyerekek lebetegedhetnek, vagy egyszerűen közbejön az élet. Nincs lemaradás, nincs bűntudat – ez a kihívás azért van, hogy tehermentesítsen, nem azért, hogy újabb elvárást tegyen rád.
Amint csatlakozol a Skillo Klubhoz, egy emailt kapsz a belépési információkkal.
- A kezdés pontos időpontja: 2026. 09.01. (kedd) – ezen a napon emailt is küldünk neked!
Az indulásig nézz szét a Skillo Klubban, rengeteg értékes kurzust, letölthető játékcsomagot, csendeskönyvet találsz.
