Úgy érzed, sosincs időd pihenni, mégis ott a bűntudat, hogy semmivel sem végeztél?
Folyamatosan nyom a Mental Load (a láthatatlan családi menedzsment terhe)? Úgy érzed, „fut a lakás”, halomban áll a szennyes, és a hűtő is üres?
A gyerekek nyűgösek, te a padlón vagy, és a minőségi idő helyett csak a feszültség marad?
És mikor jutott utoljára időd kettesben lenni a pároddal… vagy akár saját magadra?
Ismerem ezt az érzést… Hat gyerek és három kutya mellett én magam is számtalanszor átéltem a mindennapi túlélő üzemmódot.
De nem azért vállaltunk családot, hogy a nap végére teljesen kizsigerelve, csontig lemerült energiákkal essünk az ágyba, hanem azért, mert örülni szerettünk volna egymásnak és a velük töltött időnek!
Amikor a feszültség kezdte átvenni az irányítást az otthonunk felett, megálltam, és elkezdtem keresni a valódi kiutat.
Sikerült.
Most egy olyan modern, lépésről lépésre követhető, fenntartható rendszert adok a kezedbe, amellyel ti is visszakaphatjátok a mindennapok örömét, a békés reggeleket és a pihentető estéket.
Ígérem, neked is sikerülni fog!
Milyenek lennének a reggelek kapkodás, kiabálás és rohanás nélkül?
Milyen lenne, ha végre pihenten ébrednél?
Milyen lenne, ha a fele annyi időt töltenél házimunkával, mégis nagyobb rend és tisztaság venne körül?
Milyen lenne, ha minden nap jutna idő valódi, minőségi figyelemre a gyerekeidre, a párodra és saját magadra?
Ez nem elérhetetlen álom. 7 héten keresztül együtt dolgozunk majd azon, hogy lépésről lépésre felépítsd a saját, működő családi rendszeredet.
Sárosdi Virág vagyok, gyógypedagógus, logopédus, a Skillo.hu alapítója – és nem utolsósorban egy hat gyermekes, és már hat unokás édesanya.
Szakmai pályafutásom során szülők ezreinek segítettem már, de a legfontosabb leckét a saját otthonom tanította meg: egy család akkor tud boldogan funkcionálni, ha a mindennapok logisztikája nem felemészti a szülőket, hanem támogatja őket.
Nem elméleteket hoztam neked. Közel 30 év gyakorlati tapasztalatát, túlélési praktikáit és egy jól működő, kézzelfogható rendszert mutatok meg neked.
Mindig is borzasztóan rendetlen voltam, és az interneten látható steril, ‘Pinterest-szagú’ otthonszervezési tippektől csak még nagyobb szégyent és kudarcot éreztem. Amikor meghallottam, hogy Virág a saját, valódi házában forgatta a videókat hat gyerek mellett, tudtam, hogy bízhatok benne. Ez a kurzus teljesen bűntudatmentes! Apró, könnyen emészthető lépésekben haladunk, semmi sem kötelező, és a letölthető tervezők elképesztően sokat segítenek a döntési fáradtság leküzdésében. Megtanultam kommunikálni és kérni, a poharam végre nem üres. Ez a program nemcsak a lakást, de a lelkemet is rendbe tette.
2 kisfiú édesanyja
A legnagyobb mumusom a menütervezés és a felhalmozódó házimunka volt – mire hazaértem a munkából, a hátam közepére sem kívántam a főzést, a hűtő meg állandóan üres volt. A 4. és a 6. hét anyagai nekem konkrétan órákat spórolnak meg minden egyes héten! A 7 napos mintaétrend és a takarítási rendszer zseniális. Feleannyi idő alatt ugyanolyan rendet tudok tartani, mint korábban, ráadásul a férjem és a gyerekek is sokkal önállóbbak lettek, mert Virág módszerével igazi csapatként kezdtünk működni. Végre nem egy véget nem érő műszak az itthonlét
3 gyermekes édesanya
A kurzus előtt úgy éreztem magam, mint egy mókuskerékben pörgő gép, aki csak tüzet olt egész nap, a nap végén mégis mardossa a bűntudat, hogy semmivel sem végzett. Virág programja teljesen megváltoztatta a gondolkodásomat. Nem kaptam merev parancsokat, ehelyett megtanultam elengedni a ‘tökéletes háziasszony’ mítoszát, és egy olyan rugalmas rendszert alakítottam ki, ami végre ÉRTÜNK működik. A kapkodásmentes reggelek kihívása nálunk igazi csodát tett: megszűnt a suli előtti kiabálás, és végre nem kizsigerelve esem be az ágyba este. Minden anyukának receptre írnám fel ezt a 7 hetet!
3 gyermek édesanyja
Magunkkal kezdjük! Engedd el a tökéletesség mítoszát, és pakoljuk le a mentális terheket (Mental Load).
Az este szentélye & Digitális detox – 7 napos kihívás a pihentető estékért. Mert a nyugodt reggel már este elkezdődik.
Kapkodásmentes reggelek – 7 napos kihívás az energikus és békés indításért.
Okos menütervezés és költséghatékony konyha – 7 napos mintaétrend reggelikkel, ebédekkel, vacsorákkal és egyszerű tízórai ötletekkel.
Minőségi idő és jelenlét – Sok-sok játékötlet és zsonglőrködési praktikák a hétköznapokban (pl. hogyan figyelj a gyerekre főzés közben).
Intelligens házimunka – Hogyan tervezd meg a takarítást modern eszközökkel, hogy fele annyi idő alatt nagyobb rend legyen.
Családi összetartás és önállóság – Hogyan vonjuk be a családot úgy, hogy a gyerekek önállósága és önbizalma is növekedjen. Egy csapat vagyunk!
A káosz akkor szűnik meg, ha van egy tiszta térképed a mindennapokhoz. Megmutatom, hogyan építs fel olyan egyszerű, átlátható rutinokat a reggelekhez, az estékhez és a konyhában, amelyek irányt mutatnak az egész családnak. Nem kell többé fejben tartanod mindent: a jól felépített rendszer átveszi tőled a láthatatlan mentális terheket, így végre megszűnik a folyamatos rohanás és a kapkodás.
A rend nem egy elérhetetlen, steril állapot, hanem egy fenntartható háttér a családi élethez. Olyan intelligens házimunka-szervezési technikákat kapsz, amelyekkel feleannyi idő alatt átláthatóbb rendet és tisztaságot tudsz tartani, mint eddig. Az otthonod végre fellélegezhet: nem te fogsz robotolni a lakásért a nap végén teljesen kizsigerelve, hanem a környezeted fog téged szolgálni és tölteni.
A jól működő rendszer nem cél, hanem eszköz – az eszköz arra, hogy visszakapd az idődet azokra, akik a legfontosabbak. A felszabadult energiáknak köszönhetően a mindennapi feszültség és kiabálás helyét átveszi a valódi, minőségi figyelem. Olyan gyakorlatias ötleteket és játékos praktikákat ismersz meg, amelyekkel a gyerekek önállósága is növekszik, és újra jut idő egymásra, a párodra, és végre saját magadra is.
A videókban elméleti fejtegetések helyett azonnal bevethető, életszerű praktikákkal és kézzelfogható tippekkel találkozhatsz. Olyan ötleteket kapsz, amelyeket már aznap könnyedén kipróbálhatsz a saját háztartásodban – különösebb előkészületek, drága extra eszközök vagy plusz idő ráfordítása nélkül is.
A programot a saját tempódban végezheted, és örökös, élethosszig tartó hozzáférést kapsz az összes anyaghoz. Akkor tanulsz és inspirálódsz, amikor neked a legkényelmesebb – akár késő este, miután a gyerekek már elaludtak, akár hónapokkal később, amikor újra szeretnéd rendbe tenni a családi rutinokat.
A kurzus 7 jól elkülöníthető modulból áll, így hétről hétre, kis lépésekben haladunk előre, hogy biztosan és stresszmentesen végig tudd csinálni! Nem zúdítom rád az összes információt egyszerre: minden egyes hét egy-egy új, fókuszált témát, egy új megkönnyebbülést és egy azonnal tesztelhető eszközt ad a kezedbe.
Végre jó lesz otthon lenni: az otthon lesz érted, nem te az otthonért! Kézhez kapod a saját, működő digitális és gyakorlati rendszeredet. Alapvetően megváltoznak a rohanós reggelek és a feszült esték. Több időd és energiád marad a gyerekeidre, a párodra – és végre saját magadra is! Megtapasztalod a legnagyobb örömöt: TE IS MEG TUDOD CSINÁLNI!
Ez a kurzus egyedülálló abban, hogy minden résztvevő egyszerre kezdi el, így együtt haladhatunk a tananyaggal. A közös indulás óriási hajtóerőt ad: tudhatod, hogy a többi édesanya is éppen ugyanazokkal a kihívásokkal küzd azon a héten, mint te, így láthatatlanul is támogatjuk egymást az úton.
Természetesen semmi gond, ha nem tartod a tempót! A mindennapok kiszámíthatatlanok, a gyerekek lebetegedhetnek, vagy egyszerűen közbejön az élet. Mivel a zárt oldalhoz és a videókhoz örökös hozzáférést kapsz, bármikor megállhatsz, tarthatsz egy hét szünetet, és pontosan onnan folytathatod a saját tempódban, ahol abbahagytad. Nincs lemaradás, nincs bűntudat – ez a program azért van, hogy tehermentesítsen, nem azért, hogy újabb elvárást tegyen rád.
Amint megvásárolod a kurzust, azonnal megerősítést kapsz a regisztrációdról.
Tudom, hogy a mindennapi logisztikai kihívások, a halmozódó tennivalók és a folyamatos rohanás nemcsak a lakást, hanem minket, szülőket is alaposan próbára tesznek.
És tudom, hogy te is készen állsz arra, hogy megteremtsd a családodnak azt a megnyugtató biztonságot és átlátható struktúrát, amire mindannyiótoknak szüksége van — hogy a mindennapok végre ne a puszta túlélésről, hanem a valódi, közös örömökről szóljanak.
Ezért hoztam létre ezt a kurzust, hogy kézzelfogható, azonnal bevethető gyakorlati megoldásokat adjak a kezedbe!
7 modul, modulonként 7 videó, hétről hétre, egymásra épülő lépésekben felépítve.
Gyakorlatias, sallangmentes videók, amelyeket egy valódi, lélegző otthon működése közben forgattunk.
Tudom, hogy a mindennapi logisztikai kihívások, a halmozódó tennivalók és a folyamatos rohanás nemcsak a lakást, hanem minket, szülőket is alaposan próbára tesznek.
És tudom, hogy te is készen állsz arra, hogy megteremtsd a családodnak azt a megnyugtató biztonságot és átlátható struktúrát, amire mindannyiótoknak szüksége van — hogy a mindennapok végre ne a puszta túlélésről, hanem a valódi, közös örömökről szóljanak.
Ezért hoztam létre ezt a kurzust, hogy kézzelfogható, azonnal bevethető gyakorlati megoldásokat adjak a kezedbe!
7 modul, modulonként 7 videó, hétről hétre, egymásra épülő lépésekben felépítve.
Gyakorlatias, sallangmentes videók, amelyeket egy valódi, lélegző otthon működése közben forgattunk.
Az elengedhetetlen sütik segítenek használhatóvá tenni a weboldalunkat azáltal, hogy engedélyeznek olyan alapvető funkciókat, mint az oldalon való navigáció és a weboldal biztonságos területeihez való hozzáférés. A weboldal ezen sütik nélkül nem tud megfelelően működni.
| Cookie | Szolgáltató | Cél | Időtartam |
|---|---|---|---|
lw_cookie_consent |
Skillo | Eltárolja a cookie-hozzájárulási beállításokat | 1 év |
wordpress_sec_* |
WordPress | Hitelesítő cookie bejelentkezett felhasználóknak | Munkamenet |
wordpress_logged_in_* |
WordPress | Jelzi, hogy a felhasználó be van jelentkezve | Munkamenet |
wp_automatewoo_session_started |
|||
pys_start_session |
|||
pys_session_limit |
A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét, erre példa lehet az Ön által előnyben részesített nyelv vagy a régió, amelyben tartózkodik.
| Cookie | Szolgáltató | Cél | Időtartam |
|---|---|---|---|
__stripe_mid |
Stripe | Fraud prevention and detection | 1 year |
cookieconsent_status |
Osano | This cookie is used to remember if you have consented to the use of cookies on this website. | 1 year |
pys_advanced_form_data |
|||
wp_automatewoo_visitor_74fe53d85bbbdf9b682203c565504f73 |
|||
wp-settings- |
WordPress | Used to persist a user’s wp-admin configuration. | 1 Year |
wp-settings- |
WordPress | Used to persist a user’s wp-admin configuration. | 1 Year |
pysAddToCartFragmentId |
|||
wordpress_test_cookie |
Wordpress | Cookie set by WordPress to check if the cookies are enabled on the browser to provide appropriate user experience to the users | session |
PHPSESSID |
PHP.net | Cookie generated by applications based on the PHP language. This is a general purpose identifier used to maintain user session variables. It is normally a random generated number, how it is used can be specific to the site, but a good example is maintaining a logged-in status for a user between pages. | Sessions |
woocommerce_items_in_cart |
WooCommerce | Helps WooCommerce determine when cart contents/data changes. | session |
woocommerce_cart_hash |
WooCommerce | Helps WooCommerce determine when cart contents/data changes. | session |
chatbase_anon_id |
|||
wp_woocommerce_session_ |
WooCommerce | Contains a unique code for each customer so that it knows where to find the cart data in the database for each customer. | 2 days |
pys_first_visit |
|||
pysTrafficSource |
|||
pys_landing_page |
|||
last_pysTrafficSource |
|||
last_pys_landing_page |
|||
pys_event_referrer |
|||
pbid |
|||
__stripe_sid |
Stripe | Fraud prevention and detection | 30 minutes |
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai sütik segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
| Cookie | Szolgáltató | Cél | Időtartam |
|---|---|---|---|
_cs_mk_ga |
ContentSquare | Ensures Google dimensions and eVars are set only once every 30 minutes. Stores the value of the csMatchingKey which is a random number plus timestamp in milliseconds. | 30 minutes |
_ga_ |
Google Analytics | ID used to identify users | 2 years |
sbjs_migrations |
WooCommerce | Technical data to help with migrations between different versions of the tracking feature | session |
sbjs_current_add |
WooCommerce | Timestamp, referring URL, and entry page for your visitor’s current visit to your store | session |
sbjs_first_add |
WooCommerce | Timestamp, referring URL, and entry page for your visitor’s first visit to your store (only applicable if the visitor returns before the session expires) | session |
sbjs_current |
WooCommerce | Traffic origin information for the visitor’s current visit to your store | session |
sbjs_first |
WooCommerce | Traffic origin information for the visitor’s first visit to your store (only applicable if the visitor returns before the session expires) | session |
sbjs_udata |
WooCommerce | Information about the visitor’s user agent, such as IP, the browser, and the device type | session |
sbjs_session |
WooCommerce | The number of page views in this session and the current page path | 30 minutes |
A marketingsütiket a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára, valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat a tartalmakat közzétevő és a harmadik fél hirdetők számára.
| Cookie | Szolgáltató | Cél | Időtartam |
|---|---|---|---|
_fbp |
Used by Facebook to deliver a series of advertisement products such as real time bidding from third party advertisers | 4 months | |
prism_ |
Active Campaign | This cookie is used by Active Campaign for site tracking purposes. | 30 days |
Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. https://skillo.hu/adatvedelmi-tajekoztato/