Lépj ki a mókuskerékből! Csatlakozz a Belső Erő kihíváshoz!
A Belső Erő egy ingyenes, 7 napos kihívás édesanyáknak, amely segít megérteni, hogyan reagálj másképp a mindennapi családi helyzetekre – úgy, hogy közben te sem merülsz ki.
Minden reggel megfogadtam: a mai nap más lesz! És minden este azt éreztem: semmi nem változott.
Úgy érzed, minden napod ugyanaz a küzdelem?
Futsz a feladatok után, tüzet oltasz, és a végén úgy érzed, megint elbuktál?
Ez a Mókuskerék-Spirál.
7 nap alatt megmutatom, hogyan vedd vissza az irányítást a saját napjaid felett.
Megtapasztalod a magabiztosságot és a nyugodt jelenlétet
Erős érzelmi stabilitást alapozol meg
Képes leszel döntéseket hozni
7 nap, 7 videó, ingyenes munkafüzet
Induljunk el együtt a belső stabilitás felé!
Miért indítom el ezt a kihívást?
Hatgyerekes édesanyaként pontosan tudom, milyen érzés, amikor nem csak a kezed, de a fejed is tele van. Éveken át éltem a mókuskerékben: reggeltől estig szolgáltam a családot, miközben belül folyamatosan feszült voltam. Kiabáltam, amikor nem akartam, és bűntudatom volt, amikor pihentem.
Úgy éreztem, az életem egyetlen nagy túlélés.
Sokáig azt hittem, akkor leszek nyugodt, ha a gyerekek végre csendben lesznek, vagy ha a ház végre rendben lesz. Tévedtem.
Rájöttem, hogy, nem a gyerekeimnek kell megváltozniuk ahhoz, hogy én nyugodt legyek.
Ma már tudom, hogy a béke nem a tökéletes csendből fakad (mert 6 gyereknél sosem lesz csend), hanem abból, hogy megnöveltem a belső kapacitásomat.
Ezt a módszertant nem tankönyvekből, hanem a saját nappalim káoszában, éles helyzetben fejlesztettem ki.
Nem vagyok guru.
Egy édesanya vagyok, aki megtanulta, hogyan lépjen ki a mártírszerepből, és hogyan legyen a viharban a szikla, ne pedig a falevél.
Azért hoztam létre ezt a kihívást, hogy megmutassam: nem kell szuperanyának vagy hősnek lenned ahhoz, hogy visszavedd az irányítást. Tarts velem, és megmutatom az utat!
Íme a 7 nap programja!
- 1. nap: Hogyan vedd észre a pillanatot, mielőtt elpattan a húr? Megmutatom a technikát, amivel a dühöt gyorsan higgadtsággá alakíthatod.
- 2. nap: Úgy érzed, egyedül viszed a hátadon a család összes gondját? Kilépünk az áldozatszerepből, és visszavesszük a vezetést.
- 3. nap: 50 nyitott fül a laptopodon is sok, hát még a fejedben! A társadalom szerint ez a sorsod, én azt mondom: mindig van választásod. Megmutatom, hogyan tedd le a felesleges terheket bűntudat nélkül.
- 4. nap: Este ostorozod magad, amiért kiabáltál? A szégyen megbénít, de a bűntudat lehet a GPS-ed.
- 5. nap: Folyamatos aggódásból állnak a napjaid? A "vonzd be a jót" üres tanács helyett készítünk egy betonbiztos tervet. Nem azért leszel nyugodt, mert naiv vagy, hanem mert tudod: bármi jön, megoldod.
- 6. nap: Hogyan légy nyugodt és határozott éles helyzetben? Ma kölcsönvesszük a magabiztosabb éned reakcióit, amikor a legnagyobb a káosz.
- 7. nap: Összerakjuk a képet. Hogyan tartsd meg ezt a nyugalmat hosszú távon, és hogyan válj rendíthetetlen sziklává a családod számára?
Hogyan működik?
Add meg a nevedet és az emailcímedet az alábbi űrlapon!
Néhány percen belül megérkezik a fiókodba avisszaigazolás. Nézd kérlek a spam/promóciók mappát is!
A kihívás 2026. január 5-én indul. Erről emailben értesítelek!
Mit tehetek, ha nem kaptam meg a visszaigazoló levelet?
Kérlek, várj pár percet, amíg megérkezik a levél!
Mindenképp nézd meg a Promóciós levelek és a SPAM között! Ha probléma merülne fel vagy kérdésed van, írj nekünk a hello@skillo.hu címre!
A jelentkezéssel tudomásul veszed az Adatkezelési tájékoztatót és feliratkozol a hírlevél listámra.
Bármikor, egy kattintással leiratkozhatsz!
