Szenzoros vagyok!
A Szenzoros vagyok! egy online kurzus, amely szenzoros integrációs stratégiákat tanít – célzott, gyakorlati technikákkal segít a gyerekednek megérteni és kezelni az érzékszervi ingereket.
A kurzus teljesen ingyenes a Skillo Klub tagjai számára! Mikor indul?
Támogasd azokat a rutinokat, tevékenységeket, játékokat, melyek segítik a szenzoros élmények feldolgozását!
A szenzorosság nem egy nevelési hiba, nem egy döntés kérdése, és nem is egy divathullám, hanem az a mód, ahogyan az agyunk érzékeli, értelmezi és feldolgozza a külvilágból érkező ingereket: hangokat, fényeket, tapintást, mozgást, szagokat, ízeket és a testünkből érkező jeleket (pl. éhség, egyensúly, testhelyzet).
A legtöbb gyermek természetesen hangolja össze ezeket az érzékleteket, és észrevétlenül alkalmazkodik a környezethez. Vannak azonban gyerekek (és felnőttek is), akiknek az agya túl erősen vagy túl gyengén reagál bizonyos ingerekre, ami miatt nehezebb számukra a mindennapi helyzetek kezelése.
Ezt a nehézséget nap mint nap megtapasztalom az a logopédiai terápia, vagy más képességfejlesztés során.
Ha egy gyermek nem tud alkalmazkodni az ingerekhez, az gyakran kimeríti, frusztrálja, és viselkedési nehézségekhez vezet.
Megfelelő támogatással azonban a gyermek megtanulhatja kezelni ezeket az ingereket, és szülőként is tudsz segíteni neki abban, hogyan legyen könnyebb számára a mindennapi helyzetek kezelése, akár az oviban, iskolában, a játszótéren vagy éppen otthon.
Ha szeretnél mélyebben is belelátni, július 14-én indul a Szenzoros vagyok! kurzus, amely a Skillo Klub tagjainak teljesen ingyenes. Ebben segítek neked felismerni, megérteni, és játékosan támogatni gyermeked szenzoros igényeit a mindennapokban, hogy kevesebb legyen az összeomlás, több a békés, élhető pillanat, és magabiztosabban felismerd a gyermeked viselkedése mögött húzódó valódi okokat.
Redflagek, melyek azt jelzik, hogy a gyermeked vagy éppen te "szenzoros" vagy
Nem szereti a címkéket, zoknit, cipőt
Állandóan leszakítja a címkét, leveti a cipőt, zoknit, „szorít” minden ruha, gyakori öltözködési csaták jellemzők.
Hangos helyen kiborul
Bolt, szülinap, játszóház, porszívó hangja, WC lehúzása túl erős inger számára, dühös lesz, befogja a fülét.
Folyamatosan ugrál, pörög, keresi az erős ingereket
Állandóan mozgásban van, vadul hintázik, nincs veszélyérzete, mindenre felmászik.
Válogatós, csak bizonyos ételeket eszik meg.
Csak bizonyos állagú vagy hőmérsékletű, színű ételt hajlandó enni, új ételeket nem próbál ki, például öklendezik, ha darabos az étel.
Gyakran nekimegy dolgoknak, ügyetlen
Gyakran elesik, lever tárgyakat, nekimegy asztaloknak, embereknek, nehéz neki a testhatárok érzékelése.
Nem szeret kézműveskedni, maszatos lenni
Kerüli a gyurmát, festéket, homokot, nem szeret ragadós dolgokhoz nyúlni. Azonnal rohan kezet mosni.
Mindent a szájába vesz
Nagyobb óvodásként vagy iskolásként tollat rág, ujját szopja, ruhaujjakat, ruha nyakát rágja, körmét rágja.
A Szenzoros vagyok kurzus segít, hogy a bizonytalanság, és a halogatás helyett a tudatos szembenézés, és a játékos támogatás vezessen, így könnyedén megalapozhasd gyermeked kiegyensúlyozott fejlődését – és végre tudd, hogyan segíts neki a hétköznapokban játékosan, sírás és küzdelem helyett.
Figyelem! A kurzus hamarosan kezdődik!
A kurzushoz tartozik a Skillo Klub szakmai Facebook csoportja, ahol megtalálod a kurzus videóit, és a kurzus időtartama alatt folyamatosan tudsz kérdezni tőlem.
Íme a tematika!
1. nap: A szenzoros rendszer
Ha érted, mi zajlik a háttérben, már nem ijesztő a viselkedés.
2. nap: A 8 érzékszervünk
Megismered a 8 érzékszerv szerepét és megtudod, miért lehet gond egy-egy területen.
3. nap: Kerülés – Alulérzékelés – Keresés – Kombinált típus
A szenzoros működés 4 típusa, amely alapján felismerheted, miért viselkedik gyermeked úgy, ahogy, és miért nem segít a „ne hisztizz” mondat.
4. nap: Teszt – Lásd tisztán, hol az elakadás
Egy részletes, otthon is kitölthető szülői teszt, amellyel feltérképezheted gyermeked szenzoros profilját.
5. nap: Szenzoros diéta
Semmi köze az étkezéshez! Napi rutinba illeszthető tevékenységeket mutatok, hogy szabályozni tudjátok az idegrendszert!
6. nap:Csendes sarok
Hogyan alakíts ki egy biztonságos visszavonuló pontot a gyermek számára, ahol lecsendesítheti magát a túl sok ingert követően.
7. nap: Szenzoros játékok – tévhitek, ötletek
A Pinterest tele van „szenzoros” címkéjű ötletekkel, amelyek sokszor többet ártanak, mint használnak. Elmagyarázom, mikor segítenek a szenzoros játékok, és mikor váltanak ki még nagyobb feszültséget.
8. nap: Gyakori problémák és megoldásuk menete
„Nem eszik zöld színű ételt”, „Nem hajlandó fogat mosni”, „Nem viseli a sapkát” – tipikus szenzoros nehézségek, és lépésről lépésre mutatom, hogyan közelíthetsz ezekhez a helyzetekhez, sírás és erőltetés helyett.
9. nap: 4 lépés a gyors segítségért
Konkrét, azonnal használható 4 lépéses rendszer, amit bármikor alkalmazhatsz egy szenzoros helyzet kezelésére, ha gyermeked kiborul, elárasztják az ingerek, vagy túl van pörögve.
10. nap: Záró nap – Hogyan tovább?
Összefoglaljuk a tanultakat, megbeszéljük, hogyan építsd be ezeket a mindennapokba, hogy ne „feladat” legyen, hanem a szeretetteljes kapcsolódás és a nyugodtabb hétköznapok eszköze.
Ki kísér végig ebben a kurzusban?
Sárosdi Virág vagyok, gyógypedagógus, logopédus, és a Skillo.hu alapítója.
Több ezer szülőnek segítettem már megérteni és támogatni gyermekük fejlődését – a beszédindítástól a mindennapi nevelési kihívások kezelésén át az érzelmi és viselkedési problémák enyhítéséig.
De most hadd osszak meg valamit, ami nekem szakemberként és anyaként is nagyon személyes.
Az elmúlt években egyre több olyan gyermekkel találkozom, akikről a szülők azt mondják: „mintha állandóan nyugtalan lenne”, „nem bírja a zajt, a tömeget”, „küzdelem a fogmosás és az öltözés”, vagy épp „mindig pörög, nem tud megnyugodni”.
Sokszor ezek a gyerekek ADHD-sok is, de gyakran észrevétlen marad egy másik, láthatatlan nehézség: a szenzoros érzékenység.
És hadd mondjam el: a saját hat gyermekem közül ketten szintén szenzorosan érzékenyek, így én magam is megtapasztaltam, mennyire kimerítő, bizonytalan és tehetetlenséggel teli lehet a hétköznapok megélése akkor, amikor egy gyermek „túl soknak” vagy épp „túl kevésnek” érez egy ingert, amit mi észre sem veszünk.
A jó hír az, hogy a szenzorosság nem hiba a gyermekben. Az idegrendszere jelez – csak meg kell tanulnunk érteni, mit üzen.
Az elmúlt években lelkesen és kitartóan kerestem a gyakorlati megoldásokat: hogyan segíthetünk ezeknek a gyerekeknek a hétköznapokban úgy, hogy közben ne elvárásokkal terheljük, hanem valódi támogatást adjunk számukra. Mely játékok, mely környezeti változtatások, mely apró szokások hoznak megnyugvást, és segítenek nekik abban, hogy kiegyensúlyozottabban, boldogabban éljenek – és a szülő is újra fellélegezhessen.
Azt tapasztaltam: szinte minden esetben tudtuk enyhíteni a nehézségeket. Nem kell hozzá bonyolult terápiás eszköztár, sem rengeteg idő – csak szemlélet, tudatosság, és pár egyszerű, játékos eszköz.
Ezért hoztam létre a Szenzoros vagyok kurzust.
Hogy legyen egy hely, ahol megértheted, mi is az a szenzoros érzékenység, hogyan ismerheted fel a jeleit, és hogyan tudsz már holnaptól segíteni gyermekednek. Ahol megtanulhatod, hogyan vezesd végig őt azokon a játékos, hétköznapi eszközökön és környezeti változtatásokon, amelyek segítenek neki megnyugodni, átlátni a világot, és bátrabban, örömmel kapcsolódni hozzád és a környezetéhez.
És ahol te is azt érezheted majd: nem vagy tehetetlen. Sőt – te vagy a kulcs gyermeked fejlődéséhez és a mindennapok békéjéhez.
“Most már végre értem, mit jelent a szenzorosság”
Mindig is tudtam, hogy a kislányom szenzoros, de igazából soha senki nem magyarázta el érthetően, hogy mit is jelent ez a mindennapokban. Virág példái, hétköznapi történetei segítettek végre megérteni, hogyan működik a szenzorosság a gyakorlatban, és miért reagál a lányom úgy, ahogy. Innentől sokkal könnyebb volt segíteni neki: már tudtam, mikor van szüksége csendes kuckóra, mikor segít egy előre felkészítő mondat, vagy mikor éppen egy kis mozgás, hogy levezesse a feszültséget. Nagyon hálás vagyok, mert végre nem érzem magam tehetetlennek!
Kata
8 éves kislány édesanyja
“Nem akart fogat mosni – most már magától megy a fürdőbe.”
Amikor a kisfiam nem akart fogat mosni, a gyógypedagógus, akihez jártunk, azt mondta: „nincs mese, ha kell, fogjam le, és mossam meg a fogát.” Éreztem, hogy ennek nem így kellene mennie, de nem tudtam, mit csináljak. Ekkor kértem Virágtól egy konzultációt, ahol megértettem, mi állhat a háttérben szenzoros szempontból, és kaptam néhány egyszerű, játékos eszközt. Két hét múlva a fiam már önállóan hajlandó volt fogat mosni! Óriási megkönnyebbülés volt, hogy nem erővel kellett megoldani, hanem valódi megértéssel és támogatással.
Cintia
5 éves kisfiú édesanyja
“Rájöttem, hogy nem csak a gyermekem szenzoros.”
Amikor kitöltöttem a kurzus felmérő tesztjét, döbbenten láttam, hogy nemcsak a kislányom, hanem én is szenzoros feldolgozási zavarral küzdök, csak sosem ismertem fel így magamon. Sok mindent megmagyarázott: miért zavar, ha a háttérben szól a tévé, a férjem telefonál, én pedig próbálok a gyerekre figyelni, hogy miért fáradok el gyorsan a napi rutinban. Most már tudom, mit kell tennem, hogy egy estét végig tudjak csinálni a gyerekeimmel összeomlás nélkül, és hogyan adjak magamnak is teret a feltöltődésre. Ez a felismerés nemcsak a gyermekemmel való kapcsolatomat, hanem a saját életemet is jobbá tette.
Eszter
2,5,7 éves gyerekek édesanyja
Gyakori mondatok, melyek miatt késve kapnak segítséget a gyerekek
Majd kinövi!
Sok szülő ( óvónő, nagyszülő, védőnő) hiszi, hogy „ez csak egy korszak, majd kinövi”. Pedig a szenzoros érzékenység nem egyszerűen hiszti vagy akaratosság, hanem az idegrendszer jelzése arról, hogy valami túl sok, túl kevés vagy zavaró a számára. Ha várunk, a gyermek megtanulhat alkalmazkodni, de gyakran belső szorongással, önbizalomvesztéssel jár, és később más problémák formájában bukkanhat fel (szorongás, agresszió, iskolai nehézségek).
Csak válogat! Ha éhes lesz, megeszi!
Ha egy gyermek csak bizonyos színű, állagú ételeket hajlandó megenni, vagy undorodik például a krémes állagú dolgoktól, gyakran válogatósnak bélyegzik, holott ez lehet szenzoros érzékenység is. Ahelyett, hogy erőltetnénk az evést, megértéssel és apró lépésekkel lehetne támogatni.
Nem úgy néz ki, mintha bármi baja lenne!
A szenzorosság láthatatlan nehézség. A gyermek lehet, hogy jól viselkedik az óvodában, és otthon borul ki, vagy pont fordítva. Emiatt sokszor bagatellizálják a problémát, pedig attól, hogy kívülről nem mindig látszik, a gyermek belül küzd vele.
Majd az iskolában fegyelem lesz!
Sokan halogatják a segítségkérést, mondván: „majd az iskola rendet tesz a gyerekben.” Azonban a szenzoros érzékenység iskolai környezetben csak súlyosbodik, mivel a gyerek több ingernek van kitéve, és még kevesebb az esélye, hogy egyéni támogatást kapjon.
Gyakorlatias, a mindennapokban alkalmazható
A videókban icipici elmélettel, komplex módszertannal, rengeteg gyakorlattal, játékkal találkozhatsz. Olyan ötleteket kapsz, amelyeket már aznap kipróbálhatsz – külön előkészületek, drága eszközök vagy extra idő nélkül is.
Két helyen is eléred
A kurzust két helyen is eléred. A Skillo Klub zárt felületén, és a Skillo Klub Szakmai Fb csoportjában. Itt kérdezni is tudsz személyesen tőlem a kurzus ideje alatt. A kurzushoz addig férsz hozzá, amíg aktív a tagságod a Skillo Klubban.
Könnyen feldolgozható
A kurzus 10 modulból áll, július 14-én indul, és 10 napon keresztül dolgozunk együtt, haladunk, apró lépésekben, hogy biztosan végigcsináljátok! Nem zúdítom rád az információt egyszerre – minden nap egy új téma, egy új felismerés, és egy új, kipróbálható játék a gyakorlatba ültetéshez.
Ha gyakran érzed magad tanácstalannak
A kurzust neked ajánlom, ha gyakran elbizonytalanodsz, miért borul ki a gyermeked „semmiből”, miért nem viseli el a címkét a ruhában, miért utál hajat vagy fogat mosni, vagy miért zavarja egyes zaj vagy illat. Ha szeretnél végre tisztán látni, mi állhat a viselkedése mögött, és hogyan tudsz valóban segíteni neki.
Ha 3-8 éves gyermekednél felmerül a szenzorosság
Neked szól a kurzus, ha a gyermekedről már elhangzott, hogy szenzorosan érzékeny, ADHD-s, vagy csak „túl érzékeny”, „örökmozgó”. A kurzus abban segít, hogy ne csak egy címke legyen a gyermekünkön, hanem értsd is, mi zajlik a gyermekedben, és tudd, hogyan támogathatod a mindennapokban.
Ha szeretnél kevesebb konfliktust a hétköznapokban
Neked való ez a kurzus, ha gyakoriak a reggeli öltözési, esti fürdetési, fogmosási csaták, és szeretnél kevesebb sírást, összeomlást, dühkitörést ezekben a helyzetekben. Megmutatom, hogyan lehet játékosan és szeretettel segíteni a gyermekednek ezekben a nehéz helyzetekben.
Ha szeretnél tudatos, de nem bonyolult eszközöket
Ha fontos számodra, hogy a gyermeked boldogan, magabiztosan fejlődjön, és te is megértsd, hogyan támogathatod szenzoros érzékenység esetén anélkül, hogy naponta órákat kellene pluszban gyakorolni, akkor a Szenzoros vagyok kurzus neked készült. Könnyen érthető magyarázatokat, hétköznapokba illeszthető játékos eszközöket adok, hogy ne a tehetetlenség, hanem a tudatosság vezessen a mindennapokban.
Kinek nem ajánlom ezt a kurzust?
Ez a kurzus nem való mindenkinek – és ez így van rendjén. Nem fogok ítélkezni, csak segítek tisztán látni. Ez a program nem neked való, ha úgy érzed, jelenleg nincs időd vagy energiád arra, hogy foglalkozz ezzel a témával.
Ha csak gyors megoldást keresel, és nem érdekelnek az alapok – a kurzusnak fontos része hogy valóban megismerd a gyermekedet, és nem két pillanat.
Ha úgy gondolod, hogy a szenzoros érzékenység csak „hiszti” vagy „akaratosság”, és a gyereknek egyszerűen meg kell tanulnia alkalmazkodni, ez a kurzus nem neked való. Én abban hiszek, hogy a gyermekek viselkedése mögött valós idegrendszeri okok vannak, amelyeket megértéssel és tudatos támogatással lehet enyhíteni.
A szenzoros érzékenység támogatása nem egy varázspálca-lengetés eredménye, hanem tudatos, szeretetteljes szemléletváltás és apró lépések sorozata. Ha most nincs türelmed ehhez, ez a kurzus nem fogja kielégíteni az elvárásaidat.
Mi történik, ha megrendelem a kurzust?
Amint leadtad a jelentkezésed, egy visszaigazoló levél érkezik hozzád, amelyben minden fontos információt megtalálsz.
Azonnal megnyílik előtted a Skillo Klub teljes tudástára, ahol több száz letölthető játékcsomag, csendeskönyv, szülői segédanyag és videó vár, hogy már ma elkezdhesd támogatni gyermeked fejlődését. Nem kell várnod a kurzus indulásáig: rögtön elkezdhetsz válogatni a játékos ötletek és gyakorlati videók közül, hogy a hétköznapok könnyebbek és örömtelibbek legyenek.
A Szenzoros vagyok! kurzus videói 2025.július 14-től kerülnek fel a felületre!
A visszaigazoló levélben megtalálod a zárt Facebook csoport linkjét is, ahol egy támogató közösség vár rád. Itt kérdezhetsz, megoszthatod a tapasztalataidat, és bátorítást kaphatsz olyan szülőktől, akik ugyanazon az úton járnak, mint te.
Egy biztonságos, támogató tér nyílik meg számodra, ahol nem leszel többé egyedül a kérdéseiddel, és ahol minden nap kapsz egy apró kapaszkodót ahhoz, hogyan segítsd gyermeked fejlődését – szeretettel, tudatossággal és játékosan.
Mennyibe kerül a kurzus?
A kurzus a Skillo Klub tagjai számára teljesen INGYENES.
Már 1 hónap előfizetéssel csatlakozhatsz, és az előfizetésedet bármikor lemondhatod egy kattintással.
© 2025 Skillo Blog Kft. Minden jog fenntartva.
